Fit im Office

Fit im Office – Bewegung, gesunde Ernährung & Entspannung im beruflichen Alltag Fit im Office – noch vor wenigen Jahren waren Bio-Läden eher eine Seltenheit, die nur wenige Menschen angesprochen haben. „Gutes Essen“ war für die meisten von uns in erster Linie sättigend, wir haben uns selten darum gekümmert, ob die Lebensmittel regional, bio oder…

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Shake your life – Wege zu einer gesunden work-life-balance

Selbst- und Zeitmanagement für Führungskräfte An eine Führungskraft werden unterschiedliche Anforderungen gestellt. Zur Vielzahl an Aufgaben und Projekten kommt ein hohes Maß an Verantwortung hinzu, meist auch für mehrere Mitarbeiter/innen. Führungskräfte sind tagtäglich hohen Anforderungen ausgesetzt und in vielen Fällen wird dabei das Privatleben in Mitleidenschaft gezogen: Für die einen bleibt es schlichtweg auf der…

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