„Leichter abschalten“ – Schluss mit Stress im hektischen Büroalltag!
Workshop im Rahmen der Herbst Assistenztage 2019
15.11.2019: 09:00 Uhr – 12:00 Uhr – Workshop 12: Daniel Kauer
(halbtägiger Workshop)
Die WHO erklart: „Stress ist eine der größten Gesundheitskrisen des 21.Jahrhunderts“. Vor diesem Hintergrund rückt der Workshop die Stärkung der körperlichen und geistigen Fitness in den Mittelpunkt.
- Wie integriere ich Wohlbefinden und innere Ausgeglichenheit in meinen Berufsalltag?
- Wie stärke ich Resilienz und meine Fähigkeit zur Abgrenzung?
- Wie kann ich meine Motivation und Konzentration gesund und nachhaltig fördern?
Trainer
Daniel Kauer
Yogalehrer und Trainer, war nach seinem Musikstudium mehrere Jahre auf der Bühne als Musiker und Moderator tätig und verfügt über zehn Jahre pädagogische Berufserfahrung.
Seit 2016 ist Herr Kauer erfolgreich als Trainer und Berater in den Bereichen Unternehmensgesundheit, Gesundheitsprävention und Fitness tätig. Mit seinen Klient/innen arbeitet er an den Themen Resilienz, Stressbewältigung und mentale Stärke. Die Teilnehmer/innen seiner Trainings schätzen die Verknüpfung mentaler Techniken mit Körperübungen genauso, wie den klaren Bezug der Methoden zur aktuellen Hirnforschung und Lernpsychologie.
