Grundlagen der Entspannung: Gelassen von Termin zu Termin

Workshop im Rahmen der Herbst Assistenztage 2021

Herbst Assistenztage 2021 in Wiesbaden

30.09.2021: 15:00 Uhr – 16:30 Uhr – Workshop 11: Kevin McCoy
(Mini-Workshop)

Stress ist im Berufsalltag allgegenwärtig. – Erfahren Sie in diesem Workshop, wie Stress entsteht und wie Sie mittels interner und externer Ressourcen damit umgehen können. Darüber hinaus erkennen Sie, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Wohlbefinden haben und was Sie aktiv tun können, um es zu steigern.

Inhalte des Workshop Nr. 11

  • Zahlreiche Entspannungsübungen für Ihren Alltag
  • Nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr, bewerten Sie einzelne Übungen und lernen, die für Sie passenden Übungen anzuwenden
  • So gelingt die Integration der Übungen in Ihren (Berufs-) alltag.

Hinweis: Bitte tragen Sie bequeme Alltagskleidung in diesem Workshop.

Trainer
Kevin McCoy
Bachelor of Science NL Physiotherapie und Master of Arts Prävention und Gesundheitsmanagement, verfügt über Berufserfahrung in der physiotherapeutischen- und osteopathischen Behandlung von neurologischen, orthopädischen und chirurgischen Patienten. Darüber hinaus war Herr McCoy als Projektleiter in der Betrieblichen Gesundheitsförderung; als Gesundheitsberater und Referent bei Gesundheitsveranstaltungen in Groß- und mittelständischen Unternehmen tätig.
Neben seiner aktuellen Tätigkeit als Trainer berät er Unternehmen im Hinblick auf ihr betriebliches Gesundheitsmanagement.

Zum Anmeldeformular

    Herbst Assistenztage 2022

    1 Tag: 690,-- € zzgl. MwSt. (800,40 inkl. MwSt.)
    2 Tage: 1.350,-- € zzgl. MwSt. (1.566,00 inkl. MwSt.)
    3 Tage: 1.840,-- € zzgl. MwSt. (2.134,40 inkl. MwSt.)

    Die drei Tage sind einzeln oder in Kombination buchbar.

    Ihre Workshopwahl:

    1. Tag - 23.11.2022 Workshop 1-2 10:00 bis 17:00 Uhr
    Workshop 1 *ausgebucht - Die Assistenz in der Arbeitswelt 4.0: Tools, Schlüsselkompetenzen & NetworkingWorkshop 2 - Office 4.0: Hybride Arbeitswelt, agile Tools und up to date in der DIN 5008Workshop 3 - Feelgood Management: Neue Perspektiven in der Berufswelt 4.0keine Auswahl

    2. Tag - 24.11.2022 Plenum 09:00 bis 10:00 Uhr
    Plenum - Interaktiver, aktivierender Start in den Tag - Jonglieren ist Multitasking durch Loslassenkeine Auswahl

    2. Tag - 24.11.2022 Workshop 4-6 10:15 bis 11:45 Uhr
    Workshop 4 - Topfit und gesund im JobWorkshop 5 - Vorlagen-Zeitspar-Workshop: Templates für (fast) jeden ZweckWorkshop 6 - Die Assistenz im hybriden Bürokeine Auswahl

    2. Tag - 24.11.2022 Workshop 7-9 13:00 bis 14:30 Uhr
    Workshop 7 - Agiles Mindset für die moderne AssistenzWorkshop 8 *ausgebucht - Windows: Finden statt suchenWorkshop 9 - Erfolgreiche Organisation & Moderation von Online-Meetingskeine Auswahl

    2. Tag - 24.11.2022 Workshop 10-12 15:00 bis 16:30 Uhr
    Workshop 10 - Cool down – Gelassener Umgang mit stressigen ArbeitssituationenWorkshop 11 - Text-Hacks für Outlook- und WordWorkshop 12 - Future Work – Future Skillskeine Auswahl

    3. Tag - 25.11.2022 Workshop 13-15 09:00 bis 12:00 Uhr
    Workshop 13 - Motivation: Sich selbst und andere motivierenWorkshop 14 - Managementwissen für die Assistenz – Strategische Unternehmensplanung nach CoronaWorkshop 15 *ausgebucht - Excel: Gekonnt mit Listen, Daten & Co. arbeitenkeine Auswahl

    3. Tag - 25.11.2022 Workshop 16-18 13:00 bis 16:00 Uhr
    Workshop 16 - Selbstcoaching-Tools für den Office-AlltagWorkshop 17 - Erfolgreiches Teammanagement – Zusammenarbeit in diversen TeamsWorkshop 18 - Outlook: Wertvolle Tipps und versteckte Einstellungenkeine Auswahl

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