Grenzen setzen – Ressourcen schaffen
Workshop im Rahmen der Herbst Assistenztage 2021
01.10.2021: 13:00 Uhr – 16:00 Uhr – Workshop 18: Dr. Monika Lippke
(halbtägiger Workshop)
Im Büroalltag haben wir eine Fülle an Aufgaben und Anforderungen zu bewältigen. Wie kann da ein guter Umgang mit den eigenen Grenzen und denen der anderen gelingen? Ein Umgang, der Ressourcen freisetzt für das kompetente Erledigen unserer Aufgaben und für persönliche und fachliche Weiterentwicklung?
Inhalte des Workshop Nr. 18
- Wie gehe ich mit Grenzen um? Welche Art von Grenzüberschreitungen rauben mir Zeit und Energie?
- Angemessene Grenzen setzen – nach außen und gegenüber den eigenen Ansprüchen
- Eigene Grenzen frühzeitig erkennen, akzeptieren und erweitern
- Nutzen der Körperintelligenz für innere Ruhe und Klarheit
- Klare Grenzen auch im Homeoffice
Trainerin
Dr. Monika Lippke
trainiert und coacht mit Begeisterung Menschen, die ihre persönlichen Potenziale entwickeln und leben möchten. Handwerkszeug für den Büroalltag – z.B. Rationelles Lesen, Zeitmanagement – gehört ebenso zu ihren Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Selbstmanagement oder Bewerbungscoaching. Ihre lebendigen Workshops sind so konzipiert, dass sie auf die individuellen Voraussetzungen und Wünsche der Teilnehmer*innen antworten. Frau Lippke ist Sprach- und Literaturwissenschaftlerin und gehört seit 2018 zum Trainer-Team der Akademie für Rationelle Lesetechniken – RaLete®. Außerdem ist sie zertifizierte Neuro-Systemische Beraterin und Coach.
